Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 80.10g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Иней Шинка Пряная, Персики, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Milky Way Minis, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иней Шинка Пряная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: НК Сити Пирожное Шу со Сливочным Кремом, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|