Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 132.76g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Лук, Печень Говяжья, Перекресток Авокадо. Dinner: Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|