Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 63.80g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Волжанка Камамбер. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Bavaria Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|