Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 71.60g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Вкусвилл Вертута с Творог и Зеленью. Lunch: Фуджи Онигири Тунец, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Dinner: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Творог 9%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|