Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 54.30g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Хумус, Сладкий Красный Перец, Хлеб, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Waldkorn Beschuit. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени, Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Летняя Тыква, Брокколи. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|