Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 100.26g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Самокат Мягкий Творог 7%, Hyper Chocolate Pudding. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Сливы, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|