Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 70.55g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Салат Крабовый, Шоколадница Карамельный Капучино, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Терафлю Терафлю . Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyavasilyeva's Weight History
|