|
Geç kalan akşam yemeğim
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 36.79g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Eti Negro, Şekersiz Çay, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Ekmek. Lunch: Nimet Kepekli Galeta. Dinner: Nar Ekşisi, Tavuk Göğsü, Birşah Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Penne, Köri Tozu, Mevsim Salata. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Şölen Luppo Sandviç Kek Vişneli, Şeftali, Kocatepe Dibek Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 2 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Şekersiz dahi olsa uzak durmanızı öneririm
27 Sep 23 by member: celaldaa
|
@celaldaa Evet evet haklısın, sadece ufak bir kaçamak. En son ne zaman kola içtiğimi hatırlamıyorum bile
27 Sep 23 by member: Hidayetttt
|
makarna 🫂🤤 afiyet olsuuunnn 🌸
27 Sep 23 by member: itsmezey
|
@lizzeylinor teşekkür ederimm😋❤
27 Sep 23 by member: Hidayetttt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hidayetttt's Weight History
|