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Meu cafe da manhã , ainda bem que a nutri nao retirou o pão 🤭🤭
View Diet Calendar, 27 September 2023:
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2439 kcal
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Fat: 75.65g | Prot: 167.95g | Carbs: 273.03g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Iogurte, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Cenouras, Macarrão Integral Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Tirolez Queijo Parmesão, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Snacks/Other: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Integralmedica Whey 100% Pure, Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Integralmedica Whey 100% Pure, Melão Amarelo. more...
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3642 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
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Dukantaubate's Weight History
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