Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 79.14g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Печень говяжья, Яйцо, Свой Урожай Чёрная Смородина , Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Плов с говядиной. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыродел Сыр Адыгейский, Морковь, Запеканка творожная с яблоком и морковью. Snacks/Other: Десерт творог с какао, Запеканка творожная с яблоком и морковью, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|