Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 94.45g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Snaq Fabriq Coco Coconut, Violife Творожный Сыр, Суп с Клецками, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
АнжелаDu's Weight History
|