|
lagi ngga enak badan pengenya yg anget2 padahal cuaca hari ini sangat panas..kurang lebih 400 kalori..
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 63.58g | Carbs: 100.64g.
Lunch: Sayap Ayam, Telur Rebus, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dinner: Chitato Chitato Sapi Panggang, Telur Rebus, Nu Skin Trimshake. Snacks/Other: Kurma, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Cincau Hijau. more...
|
|
 Comments
27 Sep 23 by member: rosdians
|
Hehe ini mah cuma sayur sop biasa mba sop ayam..pake sayur wortel sama buncis aja .trus bumbu cumaa bawang merah bawang putih lada bubur penyedap rasa. Dan bumbu sop racik.. trus biar kenyang dan nambahin protein aku kasi telor rebus 2 dan di kasi bubuk cabe aida biar aga pedes hehe..
27 Sep 23 by member: riska hadiyanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riska hadiyanti's Weight History
|