Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 73.36g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Natura Сыр Сливочный 45%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Вкусвилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красное Яблоко, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|