Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 93.73g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Говядина Отварная, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Яичница с Помидорами, Чибо Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Lunch: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Snacks/Other: Дубки Блины с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|