Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
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58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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852 kcal
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Fat: 36.99g | Prot: 75.40g | Carbs: 56.20g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Picanha sem Gordura, Vagem Cozida, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Maminha. Dinner: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Jucorreareis's Weight History
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