Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
59 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 61.51g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Брусника, Голубика, Черника, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Клубника, Ежевика, Малина, Соленья, Куриная Грудка. Dinner: Сваля Сыр Российский, Верес Овощное Рагу, Картошка Печеная, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Hiking - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|