Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 74.60g | Carbs: 116.51g.
Lunch: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Семена Льна Масличного, Националь Семена Кунжута, Castelli Моцарелла для Пиццы, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Кинза . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|