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Poids : 66 kgs: stabilisation
Taux de graisse : 21 % => Oulala
Taux d'eau : 61% => mauvaise hydratation
Tour de taille : 85 cm => A la baisse
Tour de bide : 84 cm => A la baisse
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66 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1863 kcal
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Fat: 62.78g | Prot: 100.62g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Amandes, Kiwi, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Priméal Crème de Châtaigne d'ardèche Bio, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bio Village Fromage Frais Nature 3,6%. Lunch: Leerdammer Leerdammer Léger, Conserverie Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Vinaigrette, Banane, Baguette, Melon. Dinner: Coeur de Lion Camembert Léger et Gourmand, Filet Mignon de Porc, Melon, Baguette, Vin de Table Rouge, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Naturgie Organic Dark Chocolate 99%, Gingembre Confit. more...
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2447 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 10 minutes, Sitting - 3 hours, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 51 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes. more...
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steady weight
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