Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 56.74g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Таллинская, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Gusto Di Roma Макароны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|