chicaenchanclas's Journal, 26 Sep 23

Gestern nicht trainiert, wegen Muskelkater. Das war ein Fehler! Heute 66 Min. intensive Workout gemacht, um die Muskeln zu entspannen!!!!!

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792 kcal

Fat: 64.22g | Prot: 36.38g | Carbs: 16.61g.   Breakfast: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Dinkelbrot. Lunch: Butaris Butterschmalz, Olivenöl, Gazi Grillkäse, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. more...

1733 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 6 minutes. more...