Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 172.35g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сытый Слон Вишня Замороженная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Таша Телятина Запеченая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|