Pc #fitnow's Journal, 25 Sep 23


View Diet Calendar, 25 September 2023:
1499 kcal Fat: 40.54g | Prot: 81.67g | Carbs: 212.74g.   Breakfast: Leite (Leite Integral), Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Melancia, Integralmedica Barra de Proteína. Lunch: Água com Limão, Salada de Folhas, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Antarctica Água Tônica, Salada de Repolho, Feijão Preto Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alcatra Grelhada, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Kibon Sorvete Zero Açúcar , Laranja Pêra, Aurora Suco de Uva Integral, Limão, Hortifruti Melancia, Geladinho, Garoto Chocolate Ao Leite. more...

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