Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 142.61g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофемания Омлет с Креветками. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Макфа Спагетти Отварные, Дома Куриный Бульон. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Хлеб Бородинский, Молочная Благодать Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Сырники Домашние, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|