Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 56.12g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кабачки Тушеные, Яичный Желток, Щука, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд Колбаса для Окрошки, Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|