Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 100.96g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Безе, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Капучино, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Соус Унаги, Приготовленный Яичный Белок, Брынза, Закуска Моя , Тушеная Капуста Моя, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Нежирный, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|