Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
399 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 23.14g | Carbs: 42.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Клубника, Красное Яблоко, Кунгурский Мясокомбинат Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HarinAAA's Weight History
|