Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
107 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 40.29g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Махеевъ Терияки, Лебедянь Творог 9%, Помидоры, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Таллинская, Болгарский Перец. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры, Болгарский Перец, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Вязанка Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|