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Ab heute muss ich mal wieder darauf achten was ich futter 🙄
Das Gewicht geht zwar runter aber ich fühle mich aufgeschwemmt 🙈 zuviel Zucker und Fertigessen.
Vielleicht kennt ihr das wenn man nicht so richtig fit ist das man auf einmal alles mögliche möchte und in sich rein stopft 🤔
Ab heute wieder Diszipliniert an den Kühlschrank 👍
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67.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1671 kcal
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Fat: 113.99g | Prot: 114.87g | Carbs: 56.40g.
Breakfast: Buko Jalapeno , Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Lunch: Plattpfirsich. Dinner: Rapsöl, Brokkoli, Ei, Knoblauch, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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