Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 65.53g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Перекресток Мини Чиабатта, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Рисовая лапша с кальмаром, Orion Чокопай. Dinner: Перекресток Мини Чиабатта, Авокадо Авокадо Хасс, Рот Фронт Конфета Батончик, Папа Может Ветчина Рубленая, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Шампиньоны в Сметане. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|