Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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960 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 44.72g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Nutri Good Barra de Frutas e Castanhas, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Nutri Good Barra de Frutas e Castanhas. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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