Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 113.18g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Трюфель, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шеф Порт Блины Классические с Семгой, Ашан Филе Тунца, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Чай с Молоком, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|