Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
125.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 44.77g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мёд. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмасик's Weight History
|