Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 94.54g | Carbs: 65.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Агуша Творожок Классический, Сырники. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Кижуч. Dinner: Сырники, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|