|
dari siang sampe sore dah benar makanya eh menjelang malm di ajakin keluar jadi cumat comot jadi lah begini ngga ke kontrol.. bsk on trek lagi ya semangat..
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 70.87g | Carbs: 128.81g.
Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Telur Goreng, Ayam Kecap. Dinner: Super Bubur Buryam, Kacang Tanah. Snacks/Other: Bakwan, Lemonilo Cassamo Spicy BBQ, Lemonilo Brownies Crispy Chocochips, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). more...
|
|
 Comments
aku tinggal tidur kak. dr pagi nahan... eh mau tidur nyimpen sisa lauk niatnya.. malah kemakan 😭😭 mana kikil santen, lele goreng, sama sop matahari
24 Sep 23 by member: intan kus
|
Mending k itu mah mengeyangkan hehhe
Aku mah segala batagor aku comot 2 sendok,kacang lah, beronis lemonilo lah,keripik lah.. wlpun dikit2 juga kan tetep aja calorinya banyak , susah bgt ngelawan napsu wkkwkw
24 Sep 23 by member: riska hadiyanti
|
itu ngitungnya pake aplikasi apa.?
24 Sep 23 by member: bahri77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riska hadiyanti's Weight History
|