|
Не эстетичный обед) на 585кк 33/34/35 Гречка с маслицем,грудка,запеканка капустная с фаршем и горошек🤗
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 114.04g | Carbs: 218.81g.
Breakfast: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Голубика, Магнит Банан, Овсяноблин, Куриная Грудка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Запеканка капустная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Канада, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сытоедов Чебурек с Бараниной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 18 minutes, Велик - 44 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Все даже очень эстетично !)
24 Sep 23 by member: Евгения Сосновская
|
24 Sep 23 by member: Баронкина Екатерина
|
05 Oct 23 by member: floookc1
|
Floookc1,у меня «сборная солянка»))) из нескольких рецептах на ютубе. Нашинковала капусту,посолила,отжала жидкость. В говяжий фарш добавила соль,перец,лук. 2 яйца вбила. Столовую ложку сметаны. Любимые специи. Всё перемешала,выложила в противеньи в духовку на 40 мин 200*. Вытащила,посыпала тёртым сыром и снова в духовку на 10 мин с конвекцией для корочки))
05 Oct 23 by member: Баронкина Екатерина
|
Баронкина Екатерина, благодарю.
05 Oct 23 by member: floookc1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|