Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 125.92g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Грин Банан, Каша. Lunch: Евроопт Инжир, Galbani Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut , Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Кофе Латте, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Shock Protein Brownie, Савушкин Молоко 3,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankakalenik's Weight History
|