Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 70.62g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|