Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 83.77g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Бургер Кинг Латте Большой, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|