Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 75.83g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Творог 5%. Lunch: Глобус Пирожное Павлова, Глобус Рыба Запечённая с Овощами. Dinner: Серпуховхлеб Торт Ленинградский, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|