klo mau kenyang tambahin telur rebus dan buah/yogurt! klo aku sih. btw itu muesli kah?
23 Sep 23 by member: emmajeferson
|
kalo bisa nakarnya jangan pake mangkok kaca ka, itu kan udh berat, pake tisu/kertas baru kalo dah dapet berat yg sesuai pindahin ke mangkok buat di seduh
23 Sep 23 by member: Gyryna
|
@gyryna, ga ngaruh dek mau timbang pake baskom pun, kan wadahnya taro dulu, baru timbangan nya di idupin, dan beratnya bakal ttp 0 🙏🙏
23 Sep 23 by member: Elly Mastaka
|
kayaknya aku 30gr lumayan deh kak, itu gak sama mangkok nya kan 30gr?
23 Sep 23 by member: hestynurfalidah
|
Aku tiap hari makan oats & klo dr looksnya lebih bnyk dr itu kak, mungkin ada kesalahn pas nimbang atau timbangannya error kak
23 Sep 23 by member: riima29
|
30 gram kira2 2 sdm full..itu error timbangannya.
23 Sep 23 by member: Ully_Tyan
|
supaya kenyang makan di penuhi dengan protein (hewani/nabati), 1,5 sampai 2 kali bb. krn cuma protein yg melepaskan rasa kenyang cukup lama
|
0.32 satuannya apa itu kak..kalo 32gr ya yg muncul 32 g...klo satuan kg ya muncul 0.032 kg .kalo 0.32 kg brrti 320gr
23 Sep 23 by member: tata.chivo
|
itu 3gr pasti. kalo 30gr gk segitu. Biar enak dibuat overnight oats aja sama banyakin buah kayak pisang strawberry atau kacang kacangan. kalau sedih jangan dipaksa, soalnya bisa bikin stres dan naik bb wkwkwk. Aku juga oats di bikin mirip dessert biar happy makannya
23 Sep 23 by member: NadyaChrisanti
|
Itu berat di mangkok kacanya, klo bisa pake yg plastik aja, trus naikkan dlu wadahnya bru di timbang
23 Sep 23 by member: inayahputryy
|
setelah menaruh mangkok nya tekan tombol tare kak untuk meng"nol"kan berat mangkok, sprtinya itu blm 30 gram muesli nya
23 Sep 23 by member: hani_va
|
30gram muesli biasanya setara dgn 3 sendok makan agak penuh gtu. biasanya saya begitu. itu mangkok kacanya keberatan.
24 Sep 23 by member: nhit nhot
|
26 Sep 23 by member: tari1308
|
Mangkok kaca nya di timbang dlu kak setelah itu tekan tombol on nya lg untuk kembali ke 0 baru deh masukin muesli nya
27 Sep 23 by member: adehajizah2694
|
Aku 5sendok makan itu biasanya 55-60gr
itu 187-200kkal
27 Sep 23 by member: kiranafitri
|
Aku 5sendok makan itu biasanya 55-60gr
itu 187-200kkal
27 Sep 23 by member: kiranafitri
|
Iya kakak2 ternyata itu lbs bukan gram baru ngeh tadi ya ampuun.. 30gr 3 sdm, bener sepertinya ini cuma buat pengganti cemilan aja biar ga ngemil sembarangan krna klo bukan meal replacement kurang nampol, mending banyakin makan protein saat makan bener bgt bisa kenyang lbh lama
29 Sep 23 by member: anandakamelia22
|