Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 100.50g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Желтый Сладкий Перец, Гринагро Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Global Village Мексиканская Смесь, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный. Dinner: Помидоры, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Вареное Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь, Самбери Хлеб Заливной, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|