nakonez's Journal, 23 Sep 23

Ужина как такового не было, еду калорий на 300-400 проковыряла чего-то, наверное, за день около 1400, завтра день рождения, готовлю весь день 😴

View Diet Calendar, 23 September 2023:
1148 kcal Fat: 48.45g | Prot: 44.12g | Carbs: 125.16g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Бахетле Пирог с Курицей и Рисом. Lunch: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Паста Карбонара. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
идеальные  
23 Sep 23 by member: Любoвb
Спасибо) 
23 Sep 23 by member: nakonez
красота! 
23 Sep 23 by member: 48margarita48
Можно рецепт пожалуйста 😍 
24 Sep 23 by member: Rina+
Не показывать нам такие вкусняшки сладкие 
24 Sep 23 by member: yu54.lya
Rina+, тесто мне больше всего нравится по видео из ютуба «Французские макаруны с полыми раковинами» с корейского канала Joconde’s baking, а рецепт крема: подогреть сливки (140г) с сиропом глюкозы (25г, но, наверное, можно без него) и растворимым кофе (2 чайные ложки), вылить на 140г белого шоколада + 55г халвы, перебить блендером и оставить на ночь, потом можно отсадить на макаронсы и оставить их на день пропитываться 
24 Sep 23 by member: nakonez
yu54.lya, как говорится, иногда можно 😄 
25 Sep 23 by member: nakonez

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nakonez's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.