Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 65.69g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Колбаса Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), М'ясна Весна Колбаса Союзная , Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Телятина Отварная, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, B.Yond Рисовые Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|