Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 62.57g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Вязанка Сливушки Сосиски, Яйцо. Lunch: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Макароны с Фаршем, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Other: Славица Советский Сливочный Пломбир, Alpen Gold Picnic. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|