Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 39.41g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Zeytin, Ayçiçek Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Erikler, Erikler, Elma. Dinner: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Roka Marulu, Roka Marulu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizem120's Weight History
|