Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
742 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 32.16g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Победа Сыр Сливочный Творожный, Pretto Рикотта 25%, Ваше Здоровье Семя Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта 25%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Елизавета Хлебцы Ржаные. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|