Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 106.40g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Ягодный Пирог, Пирог Рыбный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|