Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 96.15g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Мёд, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Чай, Карат Сыр Домашний 4%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Пекинская Капуста, Кофе. Lunch: Люблинские Продукты Торт Творожный, Магнит Слива, Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Хочу Харчо Люля-Кебаб из Курицы, Просекко, Карат Сыр Домашний 4%, Смак Батон Молочный 8, Икра Лососевая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|