Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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2518 kcal
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Fat: 90.02g | Prot: 60.91g | Carbs: 376.60g.
Breakfast: Walmart Pão Francês Integral , Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Uva Itália, Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Batatas Fritas. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Del Valle Suco de Uva (290ml), Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Maricota Pão de Queijo Coquetel, Doce de Leite, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Casa de Bolos Bolo de Laranja . more...
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Losing 0.0 kg a Week
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nilceregina's Weight History
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