Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 77.48g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Billa Мармелад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Tamaki Соус Кунжутный, Мясо Есть Тип Стейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|